올해 들어 운동 좀 제대로 해보려고 헬스장 등록은 했는데, 막상 퇴근하고 가려니 체력이 정말 바닥이더라고요. 하루 종일 사무실에서 시달리다 웨이트까지 하고 오면 밥 차려 먹을 힘도 없고 그냥 눕고만 싶잖아요.
그렇다고 단백질 안 챙기자니 근육 다 빠질 것 같고, 예전에 먹었던 프로틴들은 특유의 비린내 때문에 버린 기억이 있어서 고민이 많았어요. 그러다 발견한 게 바로 이 제품인데, 저처럼 입맛 까다로운 분들을 위해 직접 마셔본 디테일한 후기 공유해 볼게요.
비에스엔 특유의 빨간 통, 존재감 확실한 첫인상
박스 열자마자 비에스엔 특유의 강렬한 새빨간 통이 눈에 확 들어왔는데, 일단 비주얼부터 합격이었어요. 1.
82kg 용량이라 크기가 꽤 듬직한데, 빨간색 바디에 검은 뚜껑 조합이 딱 놓여 있으니 집안 한구석이 헬스장 보충제 코너가 된 느낌이더라고요.
라벨에 크게 'SYNTHA-6'라고 적혀 있고 그 아래 'ISOLATE' 문구랑 초콜릿 그림이 있어서 누가 봐도 초코맛이라는 걸 알 수 있어요. 디자인이 세련되면서도 눈에 잘 띄어서 그런지, 전자레인지 옆에 두니까 운동 끝나고 돌아와서 까먹지 않고 꼬박꼬박 챙겨 먹게 되더라고요.
뚜껑은 나사식으로 아주 꽉 잠기는 구조라 가루가 새거나 냄새가 밖으로 새어 나올 걱정은 전혀 없었어요.
통 열었을 때 나는 초코 향, 가루 입자와 편한 스쿱
뚜껑을 열면 안쪽에 실링이 한 번 더 붙어 있는데, 이걸 조심스레 떼어내는 순간 달달한 초콜릿 향이 거실 가득 퍼져요. 인위적이고 저렴한 향료 느낌이 아니라 정말 진한 코코아 파우더 냄새라 마시기 전부터 기대감이 수직 상승하더라고요.
가루 입자는 생각했던 것보다 훨씬 고운 편이었어요. 손가락으로 살짝 만져보니 뭉침 없이 보슬보슬하게 떨어지는 게 물에도 참 잘 녹겠다 싶었죠.
스쿱도 통 안에 미리 들어 있는데, 다행히 위쪽에 올라와 있어서 손을 깊숙이 집어넣어 뒤적거릴 필요가 없어서 편했어요. 다만 가루가 워낙 가볍고 고와서 실링을 뜯거나 스쿱을 뜰 때 너무 세게 움직이면 가루 날림이 있을 수 있으니 살살 다루는 게 좋아요.
한 스쿱에 단백질 25g, 성분 보고 안심했던 이유
제가 이 제품을 선택한 결정적인 이유는 성분 구성 때문이었어요. 신타-6 아이솔레이트는 이름처럼 100% 분리 단백질을 사용해서 유청과 카세인의 장점을 모두 챙긴 타입이더라고요.
영양 성분표를 꼼꼼히 살펴보니 한 스쿱(38g) 당 단백질이 무려 25g이나 들어 있어서 아주 든든했어요.
• 주요 성분 및 특징 요약
1회 섭취당 단백질 25g 함유 (고함량 구성)
열량 약 140kcal로 늦은 시간에도 부담 적음
오리지널 대비 지방 및 탄수화물 함량 대폭 감소
필수 아미노산 11g 및 BCAA 5.
분리 단백질(Isolate) 기반이라 유당 불내증 있는 분들도 속 편함
평소 우유만 마시면 속이 금방 더부룩해지는 편인데, 이건 물에 타 마셨을 때 가스 차는 느낌이나 불편함이 거의 없어서 정말 만족스러웠어요. 식단 관리하면서 단백질만 깔끔하게 채우고 싶은 분들에게 딱인 구성이더라고요.
물과 우유 둘 다 테스트, 비에스엔 특유의 진한 초코 맛
가장 중요한 건 역시 맛이죠. 처음에는 물 200ml에 한 스쿱 넣고 쉐이커로 가볍게 흔들어봤는데, 10초도 안 돼서 덩어리 하나 없이 싹 풀리더라고요.
뚜껑을 열어보니 거품이 적당히 올라오면서 딱 맛있는 초코우유 색깔이 나왔어요.
솔직히 물에 타면 밍밍할 줄 알았는데 전혀 아니더라고요. 질감이 굉장히 크리미해서 마치 저지방 우유에 탄 것 같은 묵직한 맛이 났어요.
단백질 특유의 비린 향은 전혀 없고 끝맛에 코코아의 쌉싸름함이 살짝 남아서 질리지 않게 먹을 수 있어요. 우유에 타 마시면 그냥 시중에서 파는 진한 초콜릿 밀크쉐이크 그 자체예요.
단맛이 확실히 있는 편이라 운동 후 당 충전이 필요할 때 디저트 먹는 기분으로 마시기 좋더라고요.
실제 섭취 루틴과 포만감, 직접 마셔본 솔직 소감
요즘은 주 4회 웨이트 하는 날마다 운동 끝나고 30분 이내에 꼭 챙겨 마시고 있어요. 한 잔만 마셔도 의외로 포만감이 상당해서 늦은 밤 야식 생각날 때 대용으로 활용하니 조절하기가 훨씬 수월하더라고요.
퇴근 후 지친 몸에 이거 한 잔 마셔주면 확실히 다음 날 근육통이나 피로감이 조금 더 빠르게 회복되는 기분이에요.
한 가지 팁을 드리자면, 가루가 워낙 고와서 쉐이커에 가루를 먼저 넣으면 바닥에 뭉칠 수 있어요. 꼭 물이나 우유를 먼저 붓고 그 위에 가루를 넣어서 흔들어주세요.
가격대가 아주 저렴한 편은 아니지만, 맛 때문에 스트레스받지 않고 끝까지 비울 수 있다는 점에서 저는 오히려 경제적이라고 느꼈어요. 속 편하고 맛있는 프로틴 정착 못 하신 분들이라면 한 번쯤 경험해 보셔도 좋을 것 같아요.
저도 여기저기 비교해 봤는데, 역시 공식 판매처가 입점해 있는 쿠팡에서 주문하는 게 제일 마음 편하더라고요. 가격도 합리적이고 로켓배송으로 다음 날 바로 받아볼 수 있어서 흐름 끊기지 않게 챙겨 먹기 딱이었어요.
관심 있는 분들 편하게 보시라고 아래 링크 남겨둘게요.
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